開設！！

トータルトレーナー大澤和正は

自身のプロとしての競技生活の経験から

既存の教科書に書いてあるトーレーニングしか教えられない、

筋肉を鍛えれば成績が伸びるというような

フィジカルトレーナー

様々な練習メニューを組み合わせることしかできない

コーチ、監督

ストレッチやマッサージをしてメンテナンスをしていると思い込んでいる

整体師兼トレーナー

ではなく、

その人が、なりたい、やりたい、結果を出したいを

正しく導くためのトータルトレーナー

日々、8割の人達に考えられた常識ではなく

２割の人達しか知らない

知識、技術を使い

限界という自分で作った壁を壊すお手伝いをするために日々活動中！！

１８年間、様々な種目の方を

トータルサポート

現在

ダイエット専門パーソナルトレーニングジム

Bellphaのウェイトマネージメントトレーナー & カウンセラー

としても活動中です

このブログでは

トータルトレーナーとして日々感じる矛盾

これからの運動生活において

すごーく役に立つであろう情報を

皆様に発信できたらと思います。